Quels sont les aliments les plus riches en vitamines K ?
mardi 21 octobre 2014
Vitamines A, B, C, D ou E, chacune est essentielle à notre bonne santé. Pour être sûre de ne pas avoir de carences, mieux vaut opter pour les aliments qui en contiennent le plus. Car chaque vitamine a ses aliments champions.
Vitamine K : elle est impliquée dans la solidité osseuse et la coagulation
Cette vitamine est présente dans les choux et autres légumes verts, les algues, le foie ou les œufs
Voir en ligne : http://www.topsante.com/nutrition-e...
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