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Plantes - Légumes & Vitamines

Les études le prouvent, certains aliments présentent des effets particulièrement bénéfiques pour la santé. Riches en antioxydants, en vitamines ou encore en oméga 3, ils participent au bon fonctionnement de notre organisme et font barrage au développement de certaines maladies. Mais qui sont ces super-amis ?

Articles de cette rubrique


Vous reprendrez bien un peu de salade... (Bienfaits des Plantes & Légumes)

vendredi 23 septembre 2016 par Sterlin Charles

Vous reprendrez bien un peu de salade sardine-tomates-brocoli ? Depuis lundi et pendant quinze jours, le ministère de la Santé vous donne quelques conseils pour éviter un cancer.



La grenade, future arme contre le vieillissement musculaire ? (Bienfaits des Plantes & Légumes)

mercredi 13 juillet 2016 par Sterlin Charles

C’est avec un composant issu de la digestion de ce fruit rouge que des chercheurs espèrent bien redonner des forces aux personnes qui avancent en âge.

Par Anne Jeanblanc



Des framboises pour prévenir les maladies cardiovasculaires (Plantes - Légumes & Vitamines )

lundi 9 mai 2016 par Sterlin Charles

La framboise, et plus particulièrement l’extrait de framboise noire, préviendrait le risque cardiovasculaire. Comment ? En assouplissant les artères et en augmentant la circulation des cellules en charge de réparer celles endommagées, selon une étude coréenne récente.



Pastèque ou melon d’eau. Que contient-elle ? (Bienfaits des Plantes & Légumes)

mercredi 27 avril 2016 par Sterlin Charles

La pastèque, ou melon d’eau, est un fruit désaltérant car très riche en eau. Peu calorique, elle apporte un large éventail de vitamines et de composés antioxydants. Sa chair peut être rouge, rosée, blanche ou jaune.



Les fruits et la pomme de terre, premiers remparts contre le cancer de l’estomac (Bienfaits des Plantes & Légumes)

jeudi 10 décembre 2015 par Sterlin Charles
Actu Santé Des chercheurs révèlent les vertus préventives des légumes de la famille des légumes blancs contre le cancer de l’estomac. Les fruits ne sont pas en reste non plus, notamment ceux riches en vitamines C. C’est bien connu, l’alimentation est l’un des meilleurs moyens de prévenir l’apparition (...)


La Production de la cerise d’Haïti, une Source Potentielle de Revenus pour les Agriculteurs haïtiens (Bienfaits des Plantes & Légumes)

mardi 24 novembre 2015 par Sterlin Charles
Acérola (Malpighia emarginata DC.) est connu en Haïti sous le nom de cerise, mais porte des noms différents tels que cerise de Barbade, cerise d’Haïti, cerise des Antilles, cerise de Saint Domingue, ou acérola dans les pays francophones et certains hispanophones. Cette plante de la famille des (...)


Le café peut vous sauver ! (Bienfaits des Plantes & Légumes)

vendredi 20 novembre 2015 par Sterlin Charles

Nombreux sont ceux qui adorent le café. C’est souvent la première chose que l’on boit le matin, alors que l’on est à peine réveillé. Pourtant, la plupart des gens ne se rendent pas compte que le marc de café, que l’on jette si allègrement à la poubelle, est plus précieux qu’il n’y paraît. Cet or noir est inestimable ! Il vous suffit juste de l’étaler sur du papier cuisson et d’attendre qu’il sèche pour pouvoir l’apprécier à sa juste valeur. Car voici 14 utilités du marc de café qui vont changer votre quotidien et vous faciliter la vie !



Ce qui se passe dans votre corps après avoir mangé des bananes avec des taches noires – vous serez surpris (Bienfaits des Plantes & Légumes)

lundi 2 novembre 2015 par Sterlin Charles

Vous devriez être très prudent la prochaine fois que vous décidez d’acheter des bananes si vous les appréciez. Il est rare que quelqu’un puisse leur résister, car c’est tellement délicieux, mais il y a une chose que vous devez savoir avant d’acheter ces fruits aux saveurs tropicales.



Les bienfaits de la grenade (Bienfaits des Plantes & Légumes)

lundi 26 octobre 2015 par Sterlin Charles

La grenade est le fruit du grenadier (Punica granatum) de la famille des Lythracées originaire d’Asie centrale. La grenade était le fruit des dieux égyptiens.



Pourquoi nous devrions tous manger des peaux de bananes (Bienfaits des Plantes & Légumes)

lundi 26 octobre 2015 par Sterlin Charles

Nous savons tous que les bananes apportent de nombreux bienfaits. Elles regorgent de potassium et sont pauvres en sel. Elles sont donc excellentes pour quiconque présente un risque d’hypertension, ou cardio-vasculaire, et elles améliorent la digestion.











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